Trail-löpning har blivit ett populärt sätt att förbättra både fysisk och mental hälsa, men kring denna sport cirkulerar många myter och missuppfattningar. Idag ska vi rätta till några av dessa och dyk…
Visa hela inlägget
Hösten är här med sina sprakande färger och svala, friska luft, vilket gör det till en perfekt säsong för trail-löpning. Men hösten medför också unika utmaningar och förutsättningar för oss trail-entu…
Visa hela inlägget
Att springa på stigar och i terräng är en unik utmaning som kräver styrka, uthållighet, och en hel del teknisk skicklighet. Om du någonsin har känt att du inte är tillräckligt stark för backarna, elle…
Visa hela inlägget
Sverige är känt för sina överraskande och mångfaldiga landskap. Från de stora öppna områdena i söder till de dramatiska fjällen i norr, erbjuder landet unika natursköna upplevelser. Och när det gäller…
Visa hela inlägget
Att vara uthållig är en nyckelfaktor till framgång inom trail-löpning. Uthållighet kommer att hjälpa dig att hålla ett stadigt tempo, klara av långa och krävande lopp och återhämta dig snabbare efter …
Visa hela inlägget
Det är ingen hemlighet att förbereda sig för en ultramarathon i trail-löpning är en enorm utmaning. Det innebär inte bara fysisk uthållighet och smidighet, utan också psykisk styrka och strategi. Men …
Visa hela inlägget
Känner du att det är dags att uppleva nya äventyr och upptäcka några fantastiska platser i Sverige där du kan njuta av din passion för trail löpning? Här delar vi med oss av våra topp 10 bästa ställen…
Visa hela inlägget
Vi människor är skapta för rörelse och utmaningar. Ibland kan det vara svårt att hitta en aktivitet som både ger oss en fysisk utmaning och samtidigt ger oss möjlighet att koppla av från vardagens str…
Visa hela inlägget
Är du trött på att springa på asfalt och vill testa något nytt? Då är trail-löpning definitivt något för dig! Här är några anledningar till varför du borde prova på det: 1. Naturen Trail-löpning tar d…
Visa hela inlägget
Att springa trail-löpning är ett fantastiskt sätt att uppleva naturen, komma ut i friska luften och utforska nya platser. Men det finns också många andra fördelar med denna hälsosamma och utmanande ak…
Visa hela inlägget
5 tips för att lyckas med din trail-löpning Att springa trail-löpning är en fantastisk upplevelse, men det kan också vara utmanande. Här är fem tips som hjälper dig att lyckas med din trail-löpning. 1…
Visa hela inlägget
Trail-löpning är ett fantastiskt sätt att träna och ta hand om din hälsa på samma gång. För de som älskar att springa, ger det en möjlighet att utforska naturen samtidigt som man får en utmaning för b…
Visa hela inlägget
Att springa på samma stigar dag efter dag kan bli tråkigt och begränsa din löpning. Genom att upptäcka nya stigar kan du utveckla din färdighet som löpare och förbättra din kondition. Här kommer några…
Visa hela inlägget
Att springa i Sandsjöbacka är en fantastisk upplevelse för löpare som gillar traillöpning och att utforska naturen. Sandsjöbacka naturreservat har flera olika spår som är lämpliga för löpare på olika …
Visa hela inlägget
Här postar vi bilder och filmer från vackra och utmanande stigar att springa trail-löpning på. Att springa trail innebär att ge sig ut en bit i naturen och hitta de mindre stigarna istället för att ta…
Visa hela inlägget