Välkommen till Springa Trail

Välkommen till Springa Trail

Här postar vi bilder och filmer från vackra och utmanande stigar att springa trail-löpning på. Att springa trail innebär att ge sig ut en bit i naturen och hitta de mindre stigarna istället för att ta den iordningsställda motionsslingan. Lite som orientering, fast utan kontroller.

Skriv en kommentar

Självklart ska du prova trail-löpning - här är varför

Självklart ska du prova trail-löpning - här är varför

Är du trött på att springa på asfalt och vill testa något nytt? Då är trail-löpning definitivt något för dig! Här är några anledningar till varför du borde prova på det: 1. Naturen Trail-löpning tar dig ut i naturen och ger dig möjlighet att uppleva vackra landskap och miljöer. Du kan springa genom skogar, över berg och längs sjöar. Det är en fantastisk upplevelse att springa på stigar omgivna av …

Visa hela inlägget
5 fördelar med att springa trail-löpning

5 fördelar med att springa trail-löpning

Att springa trail-löpning är ett fantastiskt sätt att uppleva naturen, komma ut i friska luften och utforska nya platser. Men det finns också många andra fördelar med denna hälsosamma och utmanande aktivitet. Här är fem fördelar med att springa trail-löpning: 1. Förbättrad balans och koordination Trail-löpning innebär att man springer på en ojämn terräng, vilket gör att man ständigt måste justera …

Visa hela inlägget
5 tips för att lyckas med din trail-löpning

5 tips för att lyckas med din trail-löpning

5 tips för att lyckas med din trail-löpning Att springa trail-löpning är en fantastisk upplevelse, men det kan också vara utmanande. Här är fem tips som hjälper dig att lyckas med din trail-löpning. 1. Använd rätt utrustning Att ha rätt utrustning är avgörande för att springa trail-löpning på ett säkert och effektivt sätt. Se till att du väljer rätt skor som passar för terrängen du ska springa på,…

Visa hela inlägget
Njut av skogens tystnad och utmana dig själv med trail-löpning

Njut av skogens tystnad och utmana dig själv med trail-löpning

Vi människor är skapta för rörelse och utmaningar. Ibland kan det vara svårt att hitta en aktivitet som både ger oss en fysisk utmaning och samtidigt ger oss möjlighet att koppla av från vardagens stress och ljud. En aktivitet som kan erbjuda både utmaningar och ro är trail-löpning. En form av löpning som utförs i naturen på stigar och obanade vägar. Att springa på ett trail är inte bara en fysisk…

Visa hela inlägget
Att upptäcka nya stigar - en guide för trail-löpare

Att upptäcka nya stigar - en guide för trail-löpare

Att springa på samma stigar dag efter dag kan bli tråkigt och begränsa din löpning. Genom att upptäcka nya stigar kan du utveckla din färdighet som löpare och förbättra din kondition. Här kommer några tips på hur du kan hitta nya stigar att utforska: Fråga andra trail-löpare En av de enklaste sätten att hitta nya stigar att springa på är att fråga andra trail-löpare. Be dina vänner eller kollegor …

Visa hela inlägget
Utforska Sverige: De 10 bästa ställen för trail-löpning

Utforska Sverige: De 10 bästa ställen för trail-löpning

Känner du att det är dags att uppleva nya äventyr och upptäcka några fantastiska platser i Sverige där du kan njuta av din passion för trail löpning? Här delar vi med oss av våra topp 10 bästa ställen att springa i landet. Så snöra på dig dina löparskor, packa din vätskeblåsa och upptäck dessa otroligt vackra spår. 1. Kullabergs naturreservat, Skåne Kullabergs naturreservat erbjuder en mängd olika…

Visa hela inlägget